Rúcula

A  Rúcula  é um vegetal folhoso, que apresenta coloração verde escuro, cheiro  e sabor forte.

Possui propriedades curativas, pois protege contra gengivites, trata problemas respiratórios além de depurar o sangue.

Rica em vitaminas A, B, C e k e fonte importante de Õmega-3 e Fitoquímicos.

Suas folhas devem ser consumidas cruas e inteiras para conservar suas propriedades e sabor.