Figo

O figo é uma fruta que possui textura crocante e lisa, geralmente pode ser consumida fresca ou seca, através de doces e geléias.

Possui uma quantidade adequada de calorias, cada 100 gr possui 250 calorias e vitaminas do complexo B , C  e  K.

Contem principalmente hidratos de carbono e é uma fonte rica de cálcio e fibras dietéticas.

O consumo do figo traz imensos benefícios para a saúde visto que ele possui fenóis e flavonóides, que podem restringir o metabolismo das células cancerígenas.

Os figos também ótimos para evitar o envelhecimento da pele, pois ajudam contra os efeitos nocivos dos radicais livres no corpo.

Tem proriedades antiflamatórias que ajudam a prevenir cravos e espinhas.