Vagem

Vagem

vagem  verde tem um sabor delicado e muito agradável.

A vagem possui poucas calorias e portanto indicada nas dietas de emagrecimento.

Rica em vitaminas, fibras  e nutrientes como ferro e ácido fólico, a vagem possui a Luteína, propriedade responsável  no combate dos radicais livres, principais responsáveis pelo envelhecimento da pele.

Deve ser consumida  cozida  em  saladas ou refogados.

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