Pepino

Pepino

Pepino  é um vegetal com sabor ameno e agradável, pois possui efeito calmante.

Contém baixa caloria, vitaminas A, B, C , K e sais minerais como o potássio, fósforo, zinco, ferro e sílica.

O consumo do pepino traz benefícios para a pele, na prevenção do câncer, diabetes, auxilia na digestão  e  reduz a pressão sanguínea.

Pode ser consumido cru e em saladas.

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