Pera

Pera

A Pera é um fruto nutritivo de sabor adocicado, possui uma casca fina de cor amarela, verde ou vermelha. A polpa também varia de acordo com a espécie, podendo ser macia, dura ou granulosa.

É rica em vitaminas A , B  e  C   e  em sais minerais.

Seu consumo traz muitos benefícios para a saúde, pois contribui para o bom funcionamento intestinal, previne a osteoporose, o câncer, auxilia na boa digestão e aumenta os níveis de energia do organismo.

Pode ser consumida in natura, ou em compotas, geleias, doces, tortas e sorvetes.

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